★マッサージとは?

フランスが発祥。直接皮膚に施術することにより
静脈系血液循環の改善やリンパ循環の改善を
目的にした手技療法。同様の効果を得られるも
のとしてタイ式や韓国式のマッサージもマッサ
ージと呼びます。マッサージには静脈・リンパ
循環を促進する効果があります。スポーツ・
運動時前後に筋肉緊張をほぐしたりするため
に用いられたり、医療以外でもダイエット効果
や美容効果など多様な目的でも行われています。

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